在Mac上设置Shadowrocket订阅的自动更新可以通过以下步骤实现：

1. 在Shadowrocket中添加订阅链接。打开Shadowrocket应用，点击左下角的“订阅”按钮，然后点击右上角的“+”按钮，输入订阅链接并保存。

2. 接着，打开Mac上的“自动化”应用程序。在左侧导航栏中选择“Calendar”，然后点击右上角的“+”按钮创建一个新的日历事件。

3. 在日历事件编辑页面中，为事件命名，并选择要在其中自动更新Shadowrocket订阅的日期和时间。然后，点击“警报”选项卡，并选择“自定义”警报类型。

4. 在自定义警报页面中，选择“运行脚本”作为警报类型，并将脚本语言设置为“Bash”。在脚本编辑框中输入以下命令：

/usr/bin/curl -Ls your_subscription_link > /path/to/your/subscriptions.txt

5. 将命令中的“your_subscription_link”替换为你的Shadowrocket订阅链接，将“/path/to/your/subscriptions.txt”替换为你想要保存订阅文件的路径和文件名。

6. 在脚本编辑框中输入完毕后，点击“OK”保存设置，并确保在日历事件编辑页面中选择“保存”。

7. 完成上述步骤后，你的Shadowrocket订阅将会在你设置的日期和时间自动更新。你可以在Shadowrocket应用的“订阅”页面中查看更新后的订阅信息。

总之，这是一种简单而有效的方法，可以帮助你在Mac上自动更新Shadowrocket订阅，提高使用体验。同时，我们强烈建议你要合法使用VPN，遵守相关法规。 另外，目前不同国家最流行的加速器VPN之一是AHAspeed，又称啊哈加速器， 使用AHAspeed加速器VPN可以一键自由全球网络，观看视频、社交网络、海淘购物、发送私密信息等，无网络限速访问，并在此基础上更好地保护用户的个人隐私。